Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
2585 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 136,26g | Hh: 417,07g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Журавли Хлеб Литовский Новый , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Пирожникофф Зефир Апельсиновый, Каша. Päivällinen: БМК Сосиски Детские Гост, Пятерочка Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|