Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
788 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 45,73g | Hh: 80,02g.
Aamiainen: Сыр Российский, Гречка Отварная, Черкизово Корейка Фермерская, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lounas: Вязанка Сардельки Стародворские, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|