Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1514 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 118,20g | Hh: 140,60g.
Aamiainen: Grünländer Leicht, Globus Eiweißbrot. Päivällinen: Jeden Tag Rosenkohl, Jeden Tag Puten-Brustfilet, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml), Benediktiner Weissbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|