Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 49,62g | Hh: 73,46g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: SPAR Салат Фитнес, Сметана , Печень Куриная Жареная, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Päivällinen: Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|