Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 59,29g | Hh: 146,70g.
Aamiainen: Global Village Зелёный Горошек, Fine Life Грибы Белые, Жареное Яйцо, Бутерброд с лососем, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Автосуши Лапша Яичная с Креветками и Овощами. Päivällinen: Автосуши Ролл с Креветкой. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Любятово Печенье Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|