Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
985 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 92,02g | Hh: 82,20g.
Aamiainen: из Лавки Сыр Легкий, Иней Филе Индейки для Любимых, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lounas: Помидоры, Котлеты из рубленой курицы, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из рубленой курицы. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|