Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1128 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 82,54g | Hh: 65,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Grow Food Сметанный Соус, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|