Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 50,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1536 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 36,21g | Hh: 322,34g.
Aamiainen: Yakult Probiotic Drink, Buah Pir. Lounas: Tempe Goreng, Toge Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Buah Pir, Roti Multigrain. Välipalat/Muut: Rempeyek, Jeruk, Durian. lisää...
|
Painonpudotus 7,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trimutia11001
|