Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1798 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 91,20g | Hh: 233,25g.
Aamiainen: Тыква, Хлеб Традиционный, Кефир 2,5%, Банан, Помидоры, Капуста, Гороховая Каша, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Кефир Обезжиренный, Булгур Вареный, Гречневая Каша, Какао-Порошок, Семечки с Морской Солью, Сыр Пошехонский, Хлопья Овсяные N3, арахис, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|