|
103.25 kg 119/83 71♡
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1598 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 55,18g | Hh: 209,64g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Future Life Smart Food. Lounas: Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Minced Lamb or Patty, Pineapple . Päivällinen: SPAR Roosterkoek. Välipalat/Muut: Sunshine D Lite Margarine, Baumann's Cream Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|