Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1374 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 58,27g | Hh: 150,38g.
Aamiainen: Конфета, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Банан, Виктория Драники по-Домашнему, Чай, Сметана , Щи, Зефир в Шоколаде. Päivällinen: Сухари, Росток Хлебцы с Гречкой, Violife Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Сухари, Летний День Молоко 3,2%, Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|