Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1411 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 126,39g | Hh: 55,30g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Капуста Цветная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|