Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1766 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 91,34g | Hh: 174,87g.
Aamiainen: Gouda, Metzger Prager Schinken, Elite Laekkergarden , Harry Knolli Kartoffelbrot, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Meierkamp Weidemilch, Bircher Müsli, Edeka Tortenpfirsiche. Lounas: Meierkamp Weidemilch, Nesquik Kakaopulver -30% Zucker, Beavita Kartoffelsuppe, Cucina Grana Padano, Makrele Geräuchert, Gemischter Salat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|