Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
2043 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 103,65g | Hh: 293,92g.
Aamiainen: Milram Paprika Quark, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot, Maggi Fondor, Dulano Geflügel-Leberwurst Light. Lounas: Büsch Kartoffelbüsch. Päivällinen: Active Foods 1 Calorie Spray, Cucina Nobile Creme mit Aceto Balsamico, Just Spices Hähnchengewürz, Schwarzer Pfeffer, Salz, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Randen Salat, Maredo Curry Mango Dressing, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Hähnchenbrustfilet, Büsch Kartoffelbüsch. Välipalat/Muut: Passionsfrucht, Mandarine, Sharon, Aldi Trauben Kernlos, Stutenkerl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|