Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1352 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 125,25g | Hh: 101,28g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Lounas: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Петелинка Печень Куриная, Кабачок, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|