Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1160 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 41,63g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Икра, Бельгийские Вафли, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Блины, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Фасоль Стручковая, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|