|
Trying again; what can I say? There's nothing for it but to pick oneself up, dust oneself off, start over. I have been getting back on track with the walking; that is a habit I really value, and I miss it when I am not doing it, though at the moment it may seem a savings of time.
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 12,05g | Prot: 30,38g | Hh: 41,34g.
Aamiainen: Apples. Lounas: Baked or Broiled Trout, Campbell's Homestyle Chicken Noodle Soup. lisää...
|
|
1856 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|