Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1114 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 44,08g | Hh: 103,02g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Цикорий с Молоком. Lounas: Вкусняев Молоко 1,5%, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный, Магнит Яйцо Варёное, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|