Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
154,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1700 kcal
|
Rasva: 137,23g | Prot: 60,52g | Hh: 50,31g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. Lounas: Bombbar Coco Coconut, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Капуста Тушеная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|