Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
825 kcal
|
Rasva: 17,04g | Prot: 76,83g | Hh: 92,12g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень, Куриное Филе, Кофемания Хлеб Черный. Ennen lounasta: Мандарины, Дорадо, Помидоры, Белая Дача Зелень, Мистраль Киноа Вареная. Lounas: Мандарины, Белая Дача Зелень, Киноа (Вареный), Куриное Филе. Ennen päivällistä: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Зелень, Борщ. Päivällinen: Белая Дача Зелень, Телятина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|