Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1654 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 62,42g | Hh: 205,57g.
Aamiainen: Bimbo Mini Tostas, Matinal Queijo Fresco. Lounas: Sun & Vegs Salada César. Päivällinen: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Välipalat/Muut: Bolo de Laranja, Baguette, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate e Avelãs, Pleno Chá Verde e Limão , Smart Cake Croissant Misto. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|