Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1268 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 69,97g | Hh: 121,04g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Milky Way Minis, Творог 5%, ВкусВилл Пожарские Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Сырники, Самокат Круассан Миндальный , Чумак Майонез Постный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|