Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1648 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 80,45g | Hh: 189,00g.
Aamiainen: Pinheirense Pão Tipo Sueco, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Café, Ovo Mexido. Lounas: Liv Up Creme Low Carb de Abóbora com Carne Desfiada. Lounaan jälkeen: Nude Leite de Aveia, Shefa Leite de Aveia, Aviação Requeijão Cremoso, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Vigor Viv 3 Grãos Morango . Ennen päivällistä: Liv Up Crepioca com Queijo, Mexerica. Päivällinen: Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará, Liv Up Mix de Cogumelos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorpll
|