Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1088 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 70,59g | Hh: 133,21g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Сарафаново Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Twix Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индилайт Филе Голени Индейки, Куриное Филе, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма, Сарафаново Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|