Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1359 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 56,86g | Hh: 112,65g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie Banana, Дымов Сырокопчёный Бекон, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Оливковое Масло, Heinz Терияки Соус , Heinz Кетчуп Томатный, Restoria Гуляш Свиной, Макароны Отварные. Päivällinen: Русское Море Крабовое Мясо, Альянс Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Перекресток Коса Фисташковая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|