Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
998 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 69,86g | Hh: 50,26g.
Aamiainen: Tomates, Ovo Mexido, Avocado. Aamiaisen jälkeen: Veggie Alga Marinha Barbecue. Lounas: Coração de Frango, Quero Feijão Carioca , Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Lounaan jälkeen: San Mar Castanha de Caju. Päivällinen: Omelete, Seara Peito de Peru, Queijo Branco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bruno_donegatti
|