Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1268 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 47,67g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lounas: Печень Трески, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Päivällinen: Красные Помидоры, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре, Смешанные Орехи, Тимоша Козинаки, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|