Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1082 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 60,09g | Hh: 120,42g.
Aamiainen: Butter, Egg, Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: White Rice, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Päivällinen: Lactantia Salted Butter, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potato. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|