Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
2055 kcal
|
Rasva: 95,00g | Prot: 154,23g | Hh: 153,63g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Глобус Форель Радужная Жареная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Картофель Тушеный с Курицей, Рыбный День Пелядь Вяленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|