Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1185 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 53,18g | Hh: 178,64g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Молоко (Цельное Молоко), Сыр, Гороховая Каша. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяное Печенье. Päivällinen: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|