Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 8,51g | Prot: 66,35g | Hh: 34,73g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Lounas: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|