Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 148,20g | Hh: 68,76g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Куриные Грудки (Запеченые), Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Гороховое Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Välipalat/Muut: Зерница Хлебные Палочки, Bombbar Whey Protein Chocolate, Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|