|
Down a bit. Regular diet today.
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1260 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 69,42g | Hh: 176,51g.
Aamiainen: Wal-Mart Mini Cupcakes, Ginger tea, Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Päivällinen: Ruffles Original Potato Chips, Great Value Bottled Water (Bottle), Turkey Sandwich. Välipalat/Muut: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|