Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 67,50g | Hh: 260,81g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 3,2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Семь Печей Хлеб Городской, Food Master Снежок. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Городской , Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Ашан Язык Свиной Отварной, Картофельное Пюре на Воде, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|