Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1319 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 77,32g | Hh: 106,21g.
Aamiainen: Абрико Топпинг Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Запеченный Картофель, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Рахат Лукум, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришечка☆
|