Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1637 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 81,09g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Sugar, Cinnamon, Quaker Large Flake Oats, Knorr Beef Broth Mix, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sardine Fish Oil, No Name Large Egg, Miso (Fermented Soybean Paste), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Wing Hing Tofu, Sweet Red Peppers, T&T Sushi Nori, No Name Calrose Rice, Avocados. Lounas: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Air Popped White Popcorn, Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|