Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
565 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 32,28g | Hh: 39,58g.
Aamiainen: Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lounas: Карась Жареный, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Päivällinen: Травяной Чай (Кроме Ромашки). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Shinkorenko
|