Päiväkirja - SL1510, 30 loka 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2014
106,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 15,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2014:
2373 kcal Rasva: 100,96g | Prot: 96,36g | Hh: 268,21g.   Aamiainen: Mortadella, Vollkornbrötchen, Aldi Gourmet Salami, Aldi Käseaufschnitt, Vollkornbrot, Kaffee. Lounas: Kaffee, Milchreis, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni. Päivällinen: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Gourmet Salami, Wasa Vollkorn. Välipalat/Muut: Nippon Nippon. lisää...
Painonnousu 1,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SL1510


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.