Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
4411 kcal
|
Rasva: 326,68g | Prot: 86,62g | Hh: 270,20g.
Aamiainen: Кубаночка Соте из Баклажанов, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Чеснок, Сало. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Грейпфрут , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nekozelnekozel
|