Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1510 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 41,16g | Hh: 220,63g.
Aamiainen: Империя Пиццы Панкейки , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Первый Вкус Молоко 2,5%. Päivällinen: Первый Вкус Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Milky Way Шоколадный Батончик, Kovis Колечки с Шоколадно-Ореховым Кремом, Любимый Сад Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|