Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1096 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 90,62g | Hh: 105,92g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, 4 Сезона 8 Овощей, Курица Вареная. Lounas: Банан, Яблоко, Банан. Päivällinen: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Курица Вареная, 4 Сезона 8 Овощей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|