Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1745 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 86,33g | Hh: 218,65g.
Aamiainen: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем. Päivällinen: Самогон, Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны, Dr. Pepper Dr. Pepper. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|