Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1164 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 39,91g | Hh: 155,23g.
Aamiainen: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце. Lounas: Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Из Села Удоево Йогурт 2,5%. Päivällinen: Вкусный День Сырок Глазированный с Какао, Седьмой континент Хурма. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия2235
|