Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1014 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 33,62g | Hh: 84,56g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Heinz Острый Чимичурри Соус, Gabs&Co Курица Чимичурри, Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Золотой Степ, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|