Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1209 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 80,23g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вожгалы Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Lounas: Вожгалы Молоко 3,2%, Вожгалы Творог 9%. Päivällinen: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сыробогатов Мааздам, Вожгалы Творог 9%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|