Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1273 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 24,51g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сельдерей, Планета Витаминов Ананас Кусочками, Кофе. Lounas: Укроп, Лимон, Оливковое Масло, Магнит Баклажан. Päivällinen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Сельдерей, Укроп, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Авокадо. Välipalat/Muut: Smart Cafe Грецкий Орех, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Snaq Fabriq Snaqer , Рахат Мармелад на Агаре. lisää...
|
|
775 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 20 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zarinochka 33
|