Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 43,12g | Hh: 214,32g.
Aamiainen: Yumurtalı Ekmek. Lounas: Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Elma. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tuğğbişşş💫
|