Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
2086 kcal
|
Rasva: 136,70g | Prot: 74,57g | Hh: 17,61g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Гауда, Фундук Фундук Натуральный, Ашан Перец Рамиро, Мясная Ферма Ребра Свиные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|