Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1634 kcal
|
Rasva: 93,45g | Prot: 62,05g | Hh: 137,65g.
Aamiainen: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Casademont Хамон Серрано, Кофе, De Luxe Крем-Сыр, АТБ Чиабатта, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Lounas: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами, Котлета Свиная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Паштет, De Luxe Крем-Сыр, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Casademont Хамон Серрано. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|