|
Б-94. Т. П. - 82.
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1432 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 92,94g | Hh: 71,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Увелка Овсянка, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Lounas: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза. Päivällinen: Жареное Яйцо, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|